Сахалинское бюро экскурсий и путешествий

Окрестности Южно-Сахалинска

Зимой в Южно-Сахалинском парке часто можно видеть стоящих на мостике людей и смотрящих куда-то вниз. Что же там происходит? А там в проруби купаются сахалинские «моржи». Кто-то смотрит на моржей с восхищением, кто-то с непониманием, а кто-то с плохо скрываемой белой завистью: «Вот бы и мне так!» Но очень смущают те же самые зрители. И мало кто знает, что совсем недалеко от города, там, где лесная дорога поворачивает в Долину туристов, есть замечательная купальня и совсем нет праздных зрителей. Путь до купальни идёт по заснеженному лесу, где живут почти ручные синички. Воплотите свою мечту в жизнь — окунитесь в «молодильные» воды беспокойной горной речки.

Информация

Место	Окрестности Южно-Сахалинска
Сезон проведения	С декабря по апрель
Стоимость	Уточняйте по телефону +7 4242 28-84-93 или почте Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
В стоимость входит	Транспорт Услуги гида Горячий чай Страховка
В стоимость не входит	Питание (берётся с собой сухим пайком по необходимости)
Маршрут	Южно-Сахалинск → Ближний лес → Купальня → Южно-Сахалинск
Движение по маршруту	11⁰⁰ — Выход из Южно-Сахалинска в лес 12⁰⁰ — Прибытие на Купальню 12⁰⁰ - 13⁰⁰ — Купание в проруби, горячий чай 13³⁰ — Прибытие к автотранспорту либо 14⁰⁰ — Возвращение в г. Южно-Сахалинск Время отправления и продолжительность тура - по согласованию с заказчиком.
Длительность	Однодневный — 3 часа; продолжительность пешего маршрута в одну сторону — 1 час
При себе обязательно иметь	Полотенце
Это важно!	Если вы собираетесь окунуться в прорубь впервые, необходимо соблюдать некоторые правила: Самое первое, что нужно сделать — это визит к врачу. Только специалист сможет точно определить, нет ли противопоказаний к моржеванию. Одежда и обувь должны легко застегиваться и расстегиваться, шапка — обязательна! Новичкам не стоит купаться, если температура воздуха ниже 10 градусов. Нельзя нырять в прорубь голодным, кушать надо за час до купания Не пейте спиртного перед тем, как лезть в ледяную воду: алкоголь способствует быстрому переохлаждению и даёт лишнюю нагрузку на сердце. Заходить в воду нужно постепенно, предварительно разогревшись. Входите в воду в среднем темпе – чтобы не замерзнуть и не подвергнуть стрессу сосуды. Можно подготовить организм, ополоснув лицо, руки и колени. Не стоит долго находиться в проруби — достаточно десяти секунд — этого хватит, чтобы окунуться три раза, как положено в праздник Крещения. Выйдя из воды, нужно растереться, одеться — и сразу в тепло или выпить горячий чай. Категорически нельзя нырять в ледяную воду при: Заболеваниях сердца и сосудов Гипертонии в период обострения Нарушениях мозгового кровообращения Эпилепсии Склонности к судорогам Воспалениях почек и бронхо-легочной системы Проблемах с щитовидкой Инфекционных болезнях Купайтесь на здоровье, но помните про осторожность!

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
https://sakh-excursion.ru/ekstremalnye/49-za-zdorovem-v-zimnij-les#sigProIdfd10b08155

За здоровьем в зимний лес

Информация